這兩天，有一則新聞牽動了大家的心。有一位兩歲寶寶在玩耍后，父母沒將他身上的汗擦干就讓他對著空調吹，空調溫度過低，導致孩子突然呼吸困難，不停咳嗽，嘴唇發(fā)紫。孩子送醫(yī)后被診斷為急性喉炎，是由于不科學降溫造成，搶救及時才撿回一條命。

無獨有偶，下沙一女白領也因為猛吹空調而病倒了。

女白領吹一夜空調，次日頭痛

天熱少不了吹空調降溫，而因為不科學降溫導致身體不適的例子在我們身邊有很多。

家住多藍水岸的殷小姐，三十歲不到，是下沙一家企業(yè)的白領，最近晚上不開空調熱得睡不著，開了空調第二天早上起床后頭痛，真不知空調怎么吹才能不得病。

殷小姐告訴記者，晚上是一定要打開空調她才能睡得著的，擔心睡覺時空調太冷會感冒，她都是蓋著棉被的，可就是這樣，第二天早上起床會頭痛、喉嚨痛。

但是不開空調，她會熱得睡不著。

記者從醫(yī)院門診了解到，因為吹空調不當，導致感冒、干眼癥、哮喘和風濕病的患者有不少。

另外，長時間吹空調，很多糖尿病人發(fā)現(xiàn)血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處于興奮狀態(tài)，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產熱不足耐寒能力變弱。

高血壓病人進入進入空調房實際上是一種“冷加壓”的癥狀。“冷加壓”癥狀發(fā)生非常快速，在一分鐘內即可使血壓升高20-30毫米汞柱。

如何正確降溫，醫(yī)生來支招

空調究竟怎么吹才能不得病？

昨天，記者采訪了下沙街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心全科主任醫(yī)師薛寒。

薛寒說，首先生活工作中注意勞逸結合，特別是夏天，要注意休息，避免過度勞累，從而提高自己的免疫力。使用空調一次不能時間過長，使用兩個小時要停一下保持室內通風，如果徹夜開空調，最好將室內門打開，或者將窗戶開個縫，調節(jié)一下室內空氣，另外，使用空調不能將溫度定過低，溫度開至26℃-28℃最適宜,室內外溫差過大易引起感冒頭痛。

開空調時，風最好向上吹，避免冷風直吹身體。坐辦公室的朋友，最好預備一條絲巾圍住頸部。

另外，當你出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘后再開空調。

還有就是要適當增加飲水量，由于天氣較熱，需及時補充水分的缺失。

薛寒說，特別要注意的是，空調房如果和室外的溫差過大，人進入空調房后血管會驟然收縮， 上了年紀和有心腦血管病的人就特別危險，室內外溫差盡量保持在5℃左右。

市民朋友在空調房內一旦出現(xiàn)了頭痛、嘔吐等“空調病”癥狀時，必須趕緊去最近的醫(yī)院就診，以免貽誤最佳治療時間。（記者李思璇）