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【環球網綜合報道】據韓國《朝鮮日報》6月1日報道稱，若想預防牙齦問題及齲齒，不僅要規律的清潔牙齒，養護牙刷的狀態也很重要。牙刷如果不干凈的話，外部的細菌會深入口腔內部從而誘發各種牙周病。我們調查到了維護口腔健康的正確的牙刷管理方法。

首先牙刷放在窗邊會比較好。牙刷主要是放在衛生間或抽屜里，濕氣比較重，通風也不是很好，刷毛快速細菌也會繁殖。將牙刷放在通風及日照充足的窗邊的話有干燥及紫外線消毒的效果。

牙刷最少要3個月換一次。根據刷牙的方法及強度，牙刷的壽命會有些許不同，然而不是刷毛被完全磨損摩擦牙齦的話一般以3個月為替換周期的話比較合適。準備兩個牙刷選擇干燥的刷牙輪流使用也是一個不錯的方法。

牙刷要用流水清洗干凈。牙刷毛重如果有牙膏或食物殘渣殘留就會成為容易繁衍細菌的環境。用溫水輕輕地漂洗或浸泡在加了小蘇打的水中10~20分鐘有消毒的效果。

如果不是在家中存放使用，而是拿到外面的話還要注意牙刷盒的管理。大部分牙刷盒是用塑料制成，如果有積水可能滋生細菌。漱口后將牙刷完全抖凈或干燥使盒子中不會產生水汽，并一周一次用紙巾蘸小蘇打清理盒子的話比較好。放在陽光較好的地方也會有很好的消毒效果。(呂睿 魏悅)