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趙可佳 編譯

坐地鐵、睡覺前、工作閑暇……只要一有空，人們就會掏出手機看看新鮮事。大家都知道，手機玩多了會讓肩頸酸痛、眼睛酸澀，但你是否想過，玩手機還會導致掉頭發(fā)？日本綜合類網(wǎng)站“活力門”揭示了其中的道理。

肩頸是身體血管與頭部相連的唯一通路。當肩頸出現(xiàn)慢性疼痛，就說明這里的血管被壓迫，血液流動自然也受影響。如此，經(jīng)血液輸送到頭部的氧氣、營養(yǎng)也會無法順利到達，導致頭發(fā)不能健康地生長，出現(xiàn)枯黃、脫落等現(xiàn)象。

推薦幾個方法，可檢測你是否是肩頸酸痛、脫發(fā)的預備軍：將頭部向左右、前后轉(zhuǎn)動，確認頸部有無不適；肩部發(fā)力帶動手臂，分別向前、向后轉(zhuǎn)動，確認肩部是否僵硬。若有上述癥狀，就要控制自己玩手機、看電腦的時間了。▲