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空氣干燥，皮膚也隨之干燥起來，可以滋潤皮膚的護膚品派上了用場，這其中，肯定少不了面膜。補水、美白、抗皺、提拉……在鋪天蓋地的產品宣傳語中，好像沒有什么皮膚問題是面膜解決不了的。但其實面膜的很多功效是被夸大的，有必要為大家盤點下關于面膜都有哪些“坑”。

敷完面膜皮膚變好了？

往往敷完面膜后，大家會有這種感覺：皮膚變好了，又滑又嫩，好像面膜里的營養成分都被皮膚吸收了，效果真好！

為什么敷面膜會讓皮膚看起來變好呢？先來了解一下皮膚的結構。人的皮膚最外層是角質層，正常情況下角質層的含水量在20%左右，角質層外側有一層皮脂膜，可以延緩水分的蒸發，但當角質層失水或皮脂減少時，水分會加速蒸發，使皮膚干燥、脫皮。這時，如果敷一片面膜，強制把角質層浸泡在一個高度濕潤的環境中，角質層就可以迅速吸水，含水量在短時內增至80%左右，面膜紙還可以把皮膚與空氣隔絕開，減慢水分蒸發，共同起到了快速補水的作用。

可事實上，過了一天，甚至幾個小時，皮膚就被打回了原形。這是因為皮膚變水嫩只是角質層的“暫時補水”。當角質層細胞喝飽了水，它的透光度會增加，皮膚看起來自然會透亮，有光澤。另外，細胞之間的排列會變得緊密，皮膚整體的平整度也會提升，這時光線的折射和反射也就相對集中，使皮膚看起來有光澤。不過，水分并沒有真正進入皮膚深層，而且角質層的失水速度是很快的。

所以，在熬夜后或皮膚狀態不佳時用面膜來救急是可以的，主要作用是短時間快速補水，但不要以為只靠一張面膜就能逆轉皮膚狀態。

保濕效果勝過面霜？

很多女生覺得保濕靠面膜，做完面膜就完事了，這是不對的。如同前面所說的，面膜只是給皮膚角質層暫時補水，并沒有太多鎖水保濕的功效。而面霜或乳液中含有一些封包劑，如凡士林、羊毛脂、鯊烯、礦物油等成分，可以在皮膚表面形成一層薄膜，阻隔水分蒸發，起到很好的保濕作用。

兩相對比，大家就很容易明白，面膜是代替不了面霜或乳液的，因為它是短暫補水，而不能有效鎖水。因此，建議大家在敷完面膜后，使用一些保濕面霜或乳液，更好地鎖住面膜補充的水分，有效保濕。

可能有人會問，既然面膜補水保持時間不長，那不如勤快些，每天多敷幾次面膜不就能讓皮膚一直保持水嫩了嗎？這種想法看似有道理，但其實非常不建議。

通過敷面膜的方式為皮膚補水，如果補水太多，超出角質層承受能力，會讓角質層“過度水合”。這樣一來，反而會損傷角質層，破壞皮膚的屏障功能，讓皮膚更加敏感、容易干燥。記住，敷面膜并不是越勤越好，正常皮膚一周護理1次就可以。

吸收了各種營養？

現在市面上的面膜種類非常多，其功效有美白、祛痘、抗皺等，不勝枚舉。但皮膚最外面的角質層可不是吃素的。

皮膚進化出角質層最初的作用是抵御各種外界有毒有害物質通過皮膚進入體內，它同樣可以阻擋大部分面膜中的有效成分進入皮膚。也就是說，皮膚的角質層保護作用越強，面膜里的成分進去得越少。比如，一些面膜里添加的膠原蛋白，就被阻擋在了皮膚外，一些小分子的美白類成分（維生素C、傳明酸等），能夠吸收的也少得可憐。

所以，大家在敷面膜時，不要對功效性的成分抱有太大希望，老老實實補水就好了。

“械字號”更專業？

近幾年，“械字號面膜”也就是醫美面膜受到愛美女性的追捧，它們與普通面膜有什么區別呢？

“械字號面膜”在設計之初是為醫療美容術后準備的，可以對醫美術后受損的皮膚起到迅速補水、降溫、緩解不適的作用。它的成分簡單安全，含菌量低，可以避免普通面膜可能造成的過敏、刺激等不良反應。但國家藥品監督管理部門曾發布公告，明確禁止“械字號面膜”的概念。所謂的“械字號面膜”本質上是醫用敷料，屬于醫療器械范疇。醫用敷料的主要作用是吸收創面滲出液、防粘連或者為創面愈合提供適宜環境等，并沒有所宣傳的那樣對皮膚有神奇功效。如果不是敏感肌，普通面膜的補水作用完全夠用，不需要追求所謂的“械字號面膜”。（作者：宣武醫院皮膚科醫師）