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哪些人不適宜大雪“進(jìn)補(bǔ)”?

2023年12月08日09:48 來(lái)源:人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

問(wèn):哪些人不適宜大雪“進(jìn)補(bǔ)”?

答:冬季進(jìn)補(bǔ)適用于因自身機(jī)能欠佳或營(yíng)養(yǎng)缺乏,出現(xiàn)虛弱癥候的某些正常人和需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)生理狀態(tài)及營(yíng)養(yǎng)不良的人群,以及必須采取營(yíng)養(yǎng)支持及飲食療法的病人。但是下面人群應(yīng)該注意:

(1)濕熱、痰濕體質(zhì)者。此類人群往往血脂、尿酸偏高,不宜溫補(bǔ)或過(guò)度進(jìn)補(bǔ),過(guò)度進(jìn)補(bǔ)反會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

(2)脾胃虛弱人群。進(jìn)食補(bǔ)品需要腸胃的吸收,當(dāng)脾胃虛弱,運(yùn)化功能較差,盲目進(jìn)補(bǔ),會(huì)加重脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān),可出現(xiàn)運(yùn)化不良如腹脹、納呆等副反應(yīng),即所謂“虛不受補(bǔ)”。

(3)孕婦、兒童進(jìn)補(bǔ)宜慎。孕婦經(jīng)停之后,臟腑的氣血都用以養(yǎng)胎,會(huì)出現(xiàn)陰虛陽(yáng)盛的現(xiàn)象,俗話說(shuō)“產(chǎn)前一盆火”,如果過(guò)用溫性補(bǔ)品,容易導(dǎo)致胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn);而兒童濫用某些補(bǔ)品可造成早熟。

(4)凡有疾病或身體狀況不佳者。如出現(xiàn)感冒發(fā)熱、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀人群者以及慢性病急性發(fā)作者,都暫不宜進(jìn)補(bǔ),以防補(bǔ)藥戀邪、加重病情或延長(zhǎng)病程。

——個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·大雪篇)

                                    

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(責(zé)編:楊媚、權(quán)娟)