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脾胃虛弱人群,小滿養生有什么講究?

2024年06月05日10:25 來源:人民網-人民好醫生

問:脾胃虛弱人群,小滿養生有什么講究?

答:小滿小滿,既意指北方麥粒的飽滿,又關乎南方雨水的豐盈。此時溫度升高,降水增加,陽光充足,小麥逐漸成熟。但也會使濕熱邪氣侵襲人體,脾胃虛弱人群氣血生化乏源,正氣不能化生,尤其容易感暑濕邪氣,故土虛人群小滿養生宜顧護脾胃,忌食生冷,可服用一些清補、益氣的藥食來調節消化功能。

——《個人健康手冊(二十四節氣·小滿篇)》

                             

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(責編:馬曉慧、權娟)