蘿卜具有消積滯、化痰熱、下氣寬中,解毒等功效。現代研究也發現,蘿卜中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力。俗話說“秋冬蘿卜賽人參”,眼下正是“小人參”上市的季節,不妨每周來頓“蘿卜開會”。
獨腳金是一味性味平和的清熱類中藥,同時也是煲湯常用的食材,具有清肝、健脾、消食、消疳積的功效,能治療熱病傷津、消渴羸瘦,多用于小兒疳積,食欲不振。
買肉時你常依靠什么判斷新鮮度?從某種程度來說,顏色就可以。 新鮮豬牛羊肉所呈現的紅色主要來源于其中所含的肌紅蛋白,…
腎結石雖然不是什么大病,卻能讓人痛不欲生。數據顯示,其臨床發生率為10%,且復發率也很高。經常有人問我,得了腎結石,是不是…
秋天一到,南瓜紛紛上市。近幾年,貝貝南瓜特別火,它是從日本引進的南瓜品種,因具有“香甜的板栗口感”而備受推崇,但市面上仿冒…
秋日里,不少人會受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人癥狀的“騷擾”。這些現象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪…
秋意漸濃,正是秋燥逐漸加重之時。中醫認為,燥易傷肺,表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液,干枯不潤的癥狀。所以,在這個時節各種呼吸…
編者按:人的一生都離不開吃,但要如何吃得安全,吃得健康,吃得養生卻是一門學問,今天就與大家聊聊吃的話題。 吃紅薯葉延緩衰老…
加拿大的一項研究發現,喝全脂奶的孩子超重或肥胖風險比喝低脂奶的孩子低40%。 圣邁克爾醫院研究人員分析7個國家…
編者按:現在很多人說油吃多了不好,體重超標,要倡導減油。那么,要是一點兒油都不吃,是不是就能獲得更大程度的健康呢?比如,以后不…
“因誤食毒蘑菇而生命垂危的7歲男童,引發數百熱心市民獻血”的新聞熱度未退,噩耗就已傳來——孩子終因不可逆的多臟器功能衰竭而離世…
如今,低碳飲食、生酮飲食、無麩質飲食等眾多時髦飲食方式盛行,吸引著不少人躍躍欲試。這些飲食方式可能對某些人起了些作用,但對大多…
“飯菜要涼透了才能放冰箱,否則不僅費電,還會折損冰箱壽命。”有這種觀點的人恐怕不少,但科學實驗告訴你,這樣做很容易導致細菌繁殖…
不想吃肉,不少人選擇吃素。吃素吃不對,很容易出現營養不良的問題,比如蛋白質、礦物質和部分維生素攝入不足。吃素很重要的一點就是多…
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