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近日，多地陸續發布高溫預警，在本期《一分鐘養生課》上，西安交通大學第二附屬醫院急診科副主任醫師彭卓提醒廣大網友，注意防暑降溫，尤其要警惕熱射病。

“熱射病是一種最嚴重的中暑類型，又叫中暑高熱。” 彭卓介紹，熱射病可分為勞力性熱射病和非勞力性熱射病，其發病原因大多與夏季高溫高熱環境及重體力勞動相關。勞力性熱射病大多是中青年人在夏天高溫高熱環境下從事重體力活動，或者劇烈運動所導致；非勞力性熱射病多在既往有慢性基礎疾病，或者年老體弱的人群中較易發生。

如何判斷中暑患者有沒有熱射病癥狀？彭卓表示，熱射病的突出特征是高熱、無汗、意識模糊。在中暑早期可能會出現乏力、胸悶氣短、頭暈目眩、惡心等癥狀。“如不及時處理，可能進展為多器官功能衰竭，甚至危及生命。”

彭卓解釋，人在持續的高溫環境下，會導致機體應激機制失衡。如果體溫持續升高，會對循環系統、中樞神經系統、呼吸系統以及肝腎功能造成直接損害，甚至出現彌漫性血管內凝血。如不及時處理，熱射病的死亡率可高達80%以上。

已經出現熱射病，如何做好急救？彭卓建議，首先，盡快把患者轉移到陰涼通風的地方，用風扇或是扇子給患者吹風，進行體表降溫。同時將患者的衣物解開，用現場能用的所有措施來給患者降溫，比如用溫水或冰水擦拭身體，或者在頸部、腋窩和腹溝處放置冰塊或濕毛巾來降溫。必要時及時送醫。