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分享到QQ空間原標題：養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
原標題：養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。
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